この秋、安全を保つための5つの必需品

秋がまたやってきて、日照時間が劇的に短くなりました。暗闇の中でのランニングやウォーキングは危険を伴うため、夜間の視界を確保し、また視認性を高めるために必須の装備のリストをまとめました。

1. 光源: ライトを持つことは、いくつかの理由で重要です。ライトがあれば、交通からより目立つだけでなく、前方の道が見えるのも重要です。夜間の事故の多くは、単に歩道の凹凸や穴が見えないための転倒ですが、何らかのライトを携帯するだけで簡単に回避できます。もちろん、私たちはナックル ライトを好みますが、ヘッドランプや懐中電灯も選択肢の 1 つです。

2. 安全ウィンカー: 安全ウィンカーや類似の装備があれば、暗い朝や深夜でも交通に確実に気づかれます。ほとんどのウィンカーには、好みに合わせて点滅する複数のオプションがありますが、点滅が速いほど、通過する交通に目立ちます。安全ウィンカーには、従来のクリップ式ウィンカーからライトアップアームバンド、さらにはかかとや靴にクリップで留めるライトまで、選択肢が豊富。

3. 反射ベスト: 反射安全ベストにはさらに多くのオプションがあり、種類やオプションは無限にありますが、上半身を覆うものを着用することが、夜間に走ったり歩いたりするときに人として認識され、注目されることを保証する最善の方法です。私たちは特に、Road Noise 安全ベストを気に入っています。スタイリッシュな反射ベストであるだけでなく、肩にスピーカーが内蔵されているため、ヘッドホンなしで音楽を聴くことができます。暗闇で走ったり歩いたりするときに安全に過ごすためのもう 1 つの重要な要素は、周囲の音が聞こえることです。

4. 身分証明書: 夜間にトレーニング中に何も起こらないことを祈りますが、時間帯に関係なく予防策を講じることは重要です。また、緊急時に備えて何らかの身分証明書を携帯しておくことも重要です。道路 ID は優れたオプションです。または、住所が記載された運転免許証をポケットに入れて持ち歩くだけでもかまいません。携帯電話を持って走る場合は、携帯電話の背面に名前と緊急時に連絡できる緊急電話番号を記載したラベルを貼っておくとよいでしょう。

5. 反射服またはテープ: 反射ベストがあれば、それを使ってカバーできます。そうでない場合は、大手ブランドから反射服が大量に販売されています (優れた安全製品を扱う、クールな小規模ブランドも多数あります)。本当にすばらしい新しいトレンドは反射テープです。これは、自分で服に貼り付けることができるため、ワードローブ全体が反射する可能性があります。さらに一歩進んで、スプレー式またはロール式の反射材を肌に直接塗布できます。かなりクールな製品で、交通からより目立つようになるものは何でも良いと思います。

安全を守り、目立つようにし、自分の進む道を確認してください。ランナーとして、私たちは安全だと感じることが多く、路上で自分がどこにいるかがわかっていれば危険を避けることができますが、悲劇は一瞬で起こる可能性があります。あなたを愛し、気遣ってくれる人々のことを考えてみてください。彼らはあなたの安全を望んでいます。暗闇の中で走るときに簡単な安全装備をいくつか追加することは、大した要求ではなく、単純に理にかなっています。